ΟΙ ΔΙΑΔΡΟΜΟΙ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
ένα σωματικό ταξίδι για να θυμηθούμε ξανά τον εαυτό μας στο σπίτι,
στο σώμα
Ένα διαδικτυακό μάθημα για να ξυπνήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας, την ενσώματη συμπόνια και τη σωματική ζωντάνια
Ένα ταξίδι στην ιερότητα του σώματος και την οργανική σοφία της ενσάρκωσης.
Για τρεις μήνες, αυτό το διαδικτυακό ταξίδι ξεδιπλώνεται ως ένα μωσαϊκό διαλογισμού, σωματικής εξερεύνησης και αυτοφροντίδας, καθοδηγώντας μας μέσα από τα πολλά επίπεδα της ύπαρξης για να βυθιστούμε στην άμεση εμπειρία και το σωματικό ασυνείδητο.
Μέσα από εβδομαδιαίες συναντήσεις και εξατομικευμένη υποστήριξη, αναζωπυρώνουμε την οικειότητα με το σώμα μας, ξυπνώντας στη ζωντάνια που πάλλεται μέσα και γύρω μας.
Το ταξίδι
Για 3 μήνες συναντιόμαστε online ως μια μικρή, οικεία ομάδα μία φορά την εβδομάδα για να εξερευνήσουμε διάφορα θέματα που σχετίζονται με τη σχέση μας με το σώμα. Κινιόμαστε, αναπνέουμε, αναστοχαζόμαστε και ανακαλύπτουμε νέους τρόπους να βιώνουμε τη σωματικότητά μας.
Επιπλέον, κάθε εβδομάδα λαμβάνετε περαιτέρω καθοδήγηση και ασκήσεις με τη μορφή ηχογραφημένων πρακτικών, πόρων και προτροπών για αναστοχασμό.
Μια 60λεπτη ατομική συνεδρία μαζί μου για να εμβαθύνουμε, να απαντήσουμε σε ερωτήσεις και να λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Μια ομαδική συζήτηση για να μοιραστείτε ιδέες, σκέψεις και μερικές προσκλήσεις για ενσωμάτωση.
Συνεχής υποστήριξη για όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
Δια βίου πρόσβαση στο περιεχόμενο του μαθήματος και στις ηχογραφημένες συνεδρίες.
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΩΡΕΣ
6, 13, 20, 27 Νοεμβρίου
4, 11, 18, 23 Δεκεμβρίου
8, 15, 22, 29 Ιανουαρίου
Συναντιόμαστε στις 16:00 ώρα Ελλάδας μέσω Zoom για 75 έως 90 λεπτά.
Οι συνεδρίες θα καταγράφονται σε περίπτωση που δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά.
Το μάθημα διδάσκεται στα αγγλικά.ο Επικεφαλίδας σας
NEWSLETTER
Εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας της Mayu